01:20 Что такое интегральная медицина? И как Владимир Котенев из Wellcure после многих лет в качестве топ-менеджера западных корпораций пришел к этой теме. 03:04 «100 г профилактики стоят 1 кг лечения». Почему всем уставшим советуют поехать в отпуск? И что делать тем, кто не может пока себе это позволить, а батарейки на нуле? 08:07 Что такое флоатинг? И как он помогает жителям большого города в большом стрессе? 19:40 Глубокий сон, стабилизация гормонов — вполне реальные результаты для современного человека. 24:36 Забота о себе — способ улучшить не только свою жизнь, но и окружающий мир. 29:00 Советские практики остаются популярны, однако современные санатории переосмысляют себя.