Почему хороший сон зависит не только от режима? Оказывается, большое значение имеют качество воздуха, которым мы дышим, и атмосфера, которую создаём вокруг. Доктор биологических наук Светлана Александровна Чубатова рассказывает об удивительных свойствах растений и о том, как они могут помочь современному человеку, живущему вдали от природы, в решении самых разных задач: от улучшения качества сна до повышения концентрации и снижения количества ошибок. Чем фитотерапия отличается от ароматерапии? Почему один и тот же аромат по-разному действует на разных людей и что с этим делать? В видео Светлана Александровна делится многолетним опытом и интересными практическими примерами применения растений, а также рассказывает об особенностях разработанных ею фитоспреев Рукето. Приобрести продукцию из видео можно по ссылке: https://clck.ru/3VPPub Наши соцсети: Telegram - https://t.me/ruketo_ru VK - https://vk.com/ruketo ОК - https://ok.ru/group/70000041945056 Дзен - https://dzen.ru/ruketo Тайм-коды 00:00 – Основные причины плохого сна и оптимальное время для отдыха 05:43 – Как качество воздуха влияет на сон 09:05 – Какие растения лучше всего очищают воздух и как правильно их использовать 12:20 – Чем отличаются фитотерапия и ароматерапия 15:50 – Полифункциональность эфирных масел и истории их применения в фитоспреях 20:00 – Эфирные масла и аллергия: есть ли связь 23:10 – Как стресс влияет на сон и какие эфирные масла помогают снизить раздражительность 26:25 – Уникальные свойства пихты сибирской – одного из ключевых компонентов фитоспреев Рукето 31:55 – Лаванда для снижения аллергии, защиты от микробов, поддержки сосудов и улучшения сна 42:15 – Состав и действие фитоспрея для сна: как компоненты усиливают друг друга #здоровье #сон #эфирныемасла #аромотерапия #лаванда #фитоспрей #лекция #рукето #СветланаЧубатова

Почему хороший сон зависит не только от режима? Оказывается, большое значение имеют качество воздуха, которым мы дышим, и атмосфера, которую создаём вокруг. Доктор биологических наук Светлана Александровна Чубатова рассказывает об удивительных свойствах растений и о том, как они могут помочь современному человеку, живущему вдали от природы, в решении самых разных задач: от улучшения качества сна до повышения концентрации и снижения количества ошибок. Чем фитотерапия отличается от ароматерапии? Почему один и тот же аромат по-разному действует на разных людей и что с этим делать? В видео Светлана Александровна делится многолетним опытом и интересными практическими примерами применения растений, а также рассказывает об особенностях разработанных ею фитоспреев Рукето. Приобрести продукцию из видео можно по ссылке: https://clck.ru/3VPPub Наши соцсети: Telegram - https://t.me/ruketo_ru VK - https://vk.com/ruketo ОК - https://ok.ru/group/70000041945056 Дзен - https://dzen.ru/ruketo Тайм-коды 00:00 – Основные причины плохого сна и оптимальное время для отдыха 05:43 – Как качество воздуха влияет на сон 09:05 – Какие растения лучше всего очищают воздух и как правильно их использовать 12:20 – Чем отличаются фитотерапия и ароматерапия 15:50 – Полифункциональность эфирных масел и истории их применения в фитоспреях 20:00 – Эфирные масла и аллергия: есть ли связь 23:10 – Как стресс влияет на сон и какие эфирные масла помогают снизить раздражительность 26:25 – Уникальные свойства пихты сибирской – одного из ключевых компонентов фитоспреев Рукето 31:55 – Лаванда для снижения аллергии, защиты от микробов, поддержки сосудов и улучшения сна 42:15 – Состав и действие фитоспрея для сна: как компоненты усиливают друг друга #здоровье #сон #эфирныемасла #аромотерапия #лаванда #фитоспрей #лекция #рукето #СветланаЧубатова