Сегодня несу вам очень важный для меня выпуск, потому что в нем мы с психологом Полиной пытаемся разобраться, как чувствовать себя комфортнее и счастливее, выстраивая карьеру, безотносительно вашего стажа, должности или сферы деятельности В нем вы узнаете: 00:37 Кто такая Полина Цветкова 1:20 Отношения в рабочем коллективе. Как понять, что что-то идет не так 9:40 Как отстаивать личные границы 20:12 Как пережить ситуации, в которых твое мнение расходится с руководством 23:20 Что мы хотим от работы: деньги, одобрение, опыт 27:30 Выгорание - откуда берется, как делать профилактику и как спасаться, если уже случилось 39:10 Дауншифтинг - норм или стрем? 42:20 Трудоголизм это зависимость? 49:50 Прокрастинация - как преодолеть 56:40 Как психологи поддерживают себя 1:05:08 Подводим итоги, как же поддержать себя Полина - Практикующий психолог, парный и групповой терапевт, ведущая подкаста Все там будем и со-основательница проекта групповой терапии Деревня Основные ссылки на Полину: Сайт ТГ Рекомендации от Полины: ✔️ Эфир Полины про самозванца ✔️ Книга Ненасильственное общение ✔️ Книга Как вести диалоги с токсичными коллегами и руководителями ✔️ Книга сотрудницы фейсбук