Ты опять сказал «да», когда всё внутри вопило «нет». Улыбнулся, хотя тебя только что растоптали. Промолчал, проглотил обиду и остался в разговоре, который высасывает из тебя жизнь. А потом сидишь один и чувствуешь себя опустошённым, злым и… преданным. Главное — преданным самим собой! Почему именно с близкими, с теми, кого мы любим больше всего, наши границы превращаются в тонкую бумагу? Почему мы так легко позволяем другим переступать через нас? В этом выпуске клинический психолог разбирает настоящие, скрытые причины: как детские раны, ложное Я и бессознательные сценарии заставляют нас снова и снова предавать себя ради чужого комфорта. Без дешёвых советов «просто скажи нет». Если ты устал растворяться в других людях и терять себя в отношениях — этот подкаст ударит прямо в сердце и заставит тебя по-настоящему проснуться. Готов наконец вернуть себе право на «нет» и на себя самого?