С 2004 года я занимаюсь единоборствами, с 2010-го — хожу в качалку. За это время спорт дал мне силу, уверенность, друзей, травмы и несколько неожиданных жизненных выводов. Почему я предпочитаю качаться, а не драться? Как мышцы влияют на отношение окружающих? Почему мотивация для меня — бесполезная штука? И чему тренировки действительно научили меня за пределами зала? В этом выпуске — 22 года моего опыта, без спортивного пафоса и сказок про чемпионский характер. Тут уютно: Telegram — t.me/onabolevshem818 Обратная связь и сотрудничество Почта для историй и предложений — onabolevshem.forfans818@gmail.com Сотрудничество — romang818.podcast@gmail.com