27 сентября 2026 в Барнауле стартует 19 сезон проекта «Сибирская трансформация». В течение трех месяцев участники будут заниматься в спортзале под руководством опытных тренеров и правильно питаться. А в декабре продемонстрируют свои результаты на сцене. О том, как правильно худеть и почему вес возвращается, рассказал организатор проекта, чемпион мира по бодибилдингу Александр Барбашин.