В этом выпуске говорим о том, почему многим так сложно просить о помощи, откуда появляется страх быть обузой, почему мы чаще ругаем себя, чем поддерживаем, и как возникает установка «я должна справиться сама». Канал Лидии: https://t.me/lida_psiholog Лидия в Инстаграм* https://www.instagram.com/lidia_psiholog_ Мария в Инстаграм* https://www.instagram.com/mariiazvada/ Сайт Марии: https://mariazvada.tilda.ws/ Содержание выпуска: 00:00 начало выпуска 01:38 наш личный опыт 07:28 почему страшно просить о помощи? 13:20 просить помощь это слабость? 16:20 ругать себя вместо поддержки 24:02 помогать - это приятно 31:05 хочу быть сильной и независимой 36:30 дело не в вас Форма для обратной связи: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQyZUMUEXoF56yFeTARoIVfSYrOECq5nUl_p3jgPG6L-UKcA/viewform Приятного прослушивания! *Instagram (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).