Этот выпуск подкаста создан по следам выступления автора на психологическом лектории "О чем молчит твое тело" в марте 2026г. Автор подкаста - Екатерина Петрова, клинический психолог, супервизоh, сертифицированный европейский практики ДПДГ/EMDR Почему иногда снится хаос, опоздания, преследования или люди из прошлого — и почему это не «мистика»? В подкасте разбираем сон как активную работу мозга: ночью он сортирует события дня, снижает эмоциональный заряд и собирает опыт в смысл — а сновидения становятся «интерфейсом» этой переработки. Вы узнаете, как в мозге устроены ключевые процессы сна, почему при стрессе сновидения становятся тревожнее и запоминаются чаще, и как сны могут отражать разные режимы нервной системы.