Арсен и Алёна здесь. Возвращаемся с новым полноценным выпуском! В 27-м эпизоде подкаста обсуждаем когнитивно-поведенческую терапию: Что такое КПТ; История возникновения метода, отцы-основатели КПТ; На чём основана теория; Насколько эффективна КПТ и что думает о ней доказательная медицина; От чего помогает эффективнее всего и с чем борется; Техники и упражнения. Книги выпуска: Прайор Карен «Не рычите на собаку!»; Книги Аарона и Джудит Бек; Эллис Альберт «Психотренинг по методу Альберта Эллиса». Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology