В этом выпуске говорим о том, что такое эмоциональное переедание: какие эмоции мы заедаем, можно ли переедать от счастья, что может помочь справится с эмоциональным перееданием и про многое другое. Канал Лидии: https://t.me/lida_psiholog Лидия в Инстаграм* https://www.instagram.com/lidia_psiholog_ Мария в Инстаграм* https://www.instagram.com/mariiazvada/ Сайт Марии: https://mariazvada.tilda.ws/ Содержание выпуска: 00:00 приветствие 01:01 особенности эмоционального переедания 03:50 различие между эмоциональным и компульсивным перееданием 05:16 эмоции, которые приводят к перееданию 10:16 переедание от счастья 11:58 последствия: стыд, вина, внутренний критик 14:22 еда — способ справится с сильными эмоциями 18:41 влияние воспитания 23:53 что делать? 35:45 завершение Форма для обратной связи: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQyZUMUEXoF56yFeTARoIVfSYrOECq5nUl_p3jgPG6L-UKcA/viewform Приятного прослушивания! *Instagram (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).