В новом выпуске разбираем итоги нашего замера "пожирателей времени" и выясняем, почему работа часто превращается в бесконечный процесс. Обсуждаем, как наше стремление сделать идеально заставляет нас часами сидеть над задачами, которые со стороны кажутся пятиминутками Вводим новый вопрос недели о том, как не утонуть в бесконечном потоке новостей и обновлений. Разбираемся, как выстраивать личные границы в цифровом мире и реально ли сегодня вообще уйти в офлайн, не боясь что-то упустить А под занавес — обсуждаем наши ночные ритуалы. Выясняем, зачем нам нужен стакан воды на тумбочке, который никто не пьет, и как фоновый шум или странные видосики помогают мозгу наконец-то расслабиться после длинного дня ⌛️ Таймкоды: 0:00 — Вступление 0:46 — О чем говорим сегодня 1:15 — Кто съел время? 3:05 — Вопрос недели 3:33 — Итоги среды: 25 лет во сне 5:15 — Завершение выпуска 🤍 Слушайте новый выпуск — о ззащите своего спокойствия от лишнего шума puzzlebot :// Конструктор ботов в Telegram и MAX TG @wearepuzzlebot / @puzzlebot Создать Telegram бота. MAX бота и Mini App — puzzlebot.top