Можно долгое время быть спокойным, собранным, понимающим душкой, который поддержит всех вокруг. Но в какой-то момент терпение лопается, мы срываемся на близких из-за мелочей, чувствуем необъяснимую усталость, ощущаем постоянное напряжение в теле, которое никак не проходит Именно под толщей такого спокойствия живёт агрессия, которую мы так и не разрешили себе проявить в моменты, когда это было действительно уместно В новом выпуске разбираемся в том: 1. Что такое подавленная агрессия и откуда она берётся 2. Почему психика прячет злость даже от нас самих 3. В каких сферах жизни она проявляется — отношения, тело, работа, самооценка 4. Как распознать её в себе по телесным и поведенческим признакам Если вы часто говорите себе «я не злюсь, это просто усталость» — новый выпуск для вас ТАЙМКОДЫ: 01:40 — О чём выпуск 01:58 — Зачем нам агрессия 02:37 — Какой она бывает (2 вида) 03:45 — Как возникает подавленная агрессия 05:09 — Где она проявляется 10:44 — Зачем нужно конфликтовать 12:17 — Причины возникновения подавленной агрессии 13:25 — Синдром хорошего ребёнка 17:49 — Куда она исчезает Мой сайт: https://ekaterina-bondarenko.pplx.app/ Телеграм-канал: https://t.me/sole_della_vita Запретграм: https://www.instagram.com/wvwlwvw Сообщество ВК: https://vk.ru/club238460522 Подкаст на Яндекс музыке: https://music.yandex.ru/album/40594498?ref_id=3FE62D17-E642-41A8-9B14-64E780B1B256&utm_medium=copy_link 👍 Если видео откликнулось — ставьте лайк и подписывайтесь, впереди больше выпусков о психологии эмоций #психология #подавленнаяагрессия #эмоции #саморазвитие #психологияотношений #выгорание #психосоматика #подкаст