Бывает ли у вас ощущение, что внутри словно живут два человека? Один говорит: «Я хочу», а другой тут же отвечает: «нельзя», «не сейчас», «ты должен». Этот внутренний диалог знаком каждому. В здоровой форме он помогает нам принимать взвешенные решения, но когда разрыв между «хочу» и «надо» становится слишком большим, мы начинаем терять контакт с собой. Именно тогда возникает внутренний разлад, который мешает жить в согласии с собой и чувствовать себя целостной личностью В новом выпуске подкаста мы поговорим о том: 1. Как понять, что вы находитесь в разладе с собой; 2. Почему возникает внутренний конфликт и что его поддерживает; 3. Чем опасно постоянное подавление эмоций; 4. Как вернуть внутреннюю опору и восстановить ощущение целостности Если вы хотя бы раз чувствовали, что предаёте себя ради ожиданий, долга или страха, этот выпуск может помочь взглянуть на происходящее по-новому Приятного просмотра и прослушивания! Таймкоды: 00:26 о чём выпуск 02:18 что такое целостная личность и как она проявляется 03:01 главные признаки внутреннего разлада 06:36 почему мы теряем внутреннюю целостность 13:37 как восстановить внутреннее единство и обрести гармонию с собой Запись на психологическую сессию: https://clck.ru/3TaVhg Тг-канал: https://clck.ru/3TaVYd Запретграм: https://goo.su/Q6UQB Сообщество ВК: https://clck.ru/3TaVZx Подкаст в Яндекс Музыке: https://clck.ru/3TJU6a