В этом выпуске вместе со специалистом по обучению взрослых Анастасией Спиченковой разбираемся, как работает микрообучение: когда 10 минут в день правда помогают, почему полезный контент не всегда становится навыком и как учиться без перегруза, вины и вечного «начну с понедельника». Таймкоды: 00:00:00 – о чем выпуск и кто в гостях 00:01:39 – почему микрообучение стало популярным 00:02:18 – могут ли 5–15 минут стать навыком 00:02:51 – с чем сейчас приходят на обучение 00:03:59 – микрообучение простыми словами 00:04:54 – почему на большие курсы нет сил 00:05:21 – микрообучение или полезный контент? 00:05:43 – без чего короткие ролики не работают 00:07:04 – какие навыки подходят для коротких форматов 00:09:12 – микрообучение vs вуз 00:10:42 – что делать после микроурока 00:12:14 – блиц: правда или миф 00:13:57 – главное заблуждение о микрообучении 00:14:24 – почему с возрастом сложнее пробовать новое 00:17:59 – «нас учили не так»: что мешает коротким форматам 00:18:56 – чувство вины, когда не учишься 00:21:10 – как понять свою дозу обучения 00:22:21 – сколько минут нужно для микрообучения 00:24:05 – видео, книги, подкасты: что выбрать 00:26:06 – как не уйти в бесконечный скроллинг 00:27:26 – как встроить обучение в день 00:29:08 – главная ошибка маленьких шагов 00:29:42 – где обучиться в ГИД 00:30:10 – три совета для старта 00:30:56 – с чего начать и не бросить