Как сделать сон ребенка более глубоким и спокойным? В этом подкасте врач-неонатолог объясняет, почему ребенок плохо спит, часто просыпается и что с этим делать. Разбираем главные ошибки родителей: перегрев, неправильная температура в комнате, избыточное укутывание, тревожное поведение мамы и неправильные ассоциации на засыпание. Вы узнаете, какая температура должна быть для сна новорожденного, почему свежий воздух улучшает сон, как правильно реагировать на ночные пробуждения и как научить ребенка засыпать самостоятельно. Практические советы, которые можно применить уже сегодня, чтобы ребенок начал спать глубже и дольше.