Самосотрадание часто путают с жалостью и попустительством к себе. Но это совершенно другое. Это особый навык, который может поддержать вас в сложные моменты. - Как проявляется самосострадание? - Почему бывает сложно проявить к себе сочувствие? - В чем его польза? Все это обсуждаем в этом эпизоде. Наш тревожный телеграм канал с чтением книг - https://t.me/+3y165xRn-LdiYTk6 Поддержать подкаст и почитать про тайную комнату можно здесь: https://t.me/chestno_podcast/209 Или на бусти: https://boosty.to/chestno_podcast/purchase/3816633?ssource=DIRECT&share=subscription_link 🐈🐈 Для подписчиков Тайная комнаты: — два закрытых выпуска в месяц — личные темы, без сценария и фильтров — немного тишины, немного хаоса, много жизни Связаться с нами по почте chestno.podcast@yandex.ru