В этом выпуске говорим о ФОМО, как отличить здоровое старание от попытки заслужить что-то и как вообще отдыхать? Подписывайтесь на нас: Канал Лидии: https://t.me/lida_psiholog Лидия в Инстаграм* https://www.instagram.com/lidia_psiholog_ Мария в Инстаграм* https://www.instagram.com/mariiazvada/ Сайт Марии: https://mariazvada.tilda.ws/ Содержание выпуска: 00:00 вступление 01:09 почему мы не умеем отдыхать? 11:23 страх упустить (FOMO) 18:15 радость от упущенной выгоды (JOMO) 22:23 отличия старания от попытки заслужить 25:35 к чему приводит трудоголизм 28:50 рекомендации как отдыхать Форма для обратной связи: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQyZUMUEXoF56yFeTARoIVfSYrOECq5nUl_p3jgPG6L-UKcA/viewform Приятного прослушивания! *Instagram (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).