В этом эпизоде мы говорим о понятии «здоровая самооценка»: как ощущается внутри здоровая самооценка, почему трудно принять свою внешность, сравнение себя с другими и многое другое. Авторы выражают личное мнение, если чувства захватывают вас, рекомендуем обратиться к специалисту. Инстаграм* Марии https://www.instagram.com/mariiazvada/ Канал Лидии: https://t.me/lida_psiholog Сайт Марии: https://taplink.cc/mariazvada Лидия в Инстаграм* https://www.instagram.com/lidia_psiholog_ Содержание выпуска: 00:00 начало 00:46 что такое самооценка 04:20 здоровая самооценка 10:59 как ощущается внутри здоровая самооценка? 16:38 неуверенность и комплексы 23:50 почему трудно принять свою внешность 31:24 сравнение себя с другими 38:50 вред от успешного успеха 48:09 как быстро поднять самооценку 55:05 завершение Приятного прослушивания! *Instagram (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).