Подруга купила квартиру, коллега получила повышение, однокурсница запустила свое дело. Вы радуетесь для них, а внутри что-то неприятно сжимается. Знакомо? Этот выпуск о зависти, которую принято стыдиться и прятать Разберемся, почему зависть ощущается как физическая боль, почему успех близких ранит сильнее, чем успех звезд, и чем полезная «белая» зависть отличается от разрушительной «черной» Расскажу, как расшифровать свою зависть, понять, чего вы хотите на самом деле, и как радоваться за близких искренне, даже когда завидно В выпуске: - почему зависть активирует те же зоны мозга, что и физическая боль - почему мы сравниваем себя с подругой, а не с миллиардером - белая и черная зависть: что показали исследования - как соцсети усиливают зависть и что с этим делать - как расшифровать зависть и превратить ее в карту желаний Таймкоды: 00:00 - Введение и моя история 04:08 - О чем будет выпуск 07:29 - История зависти в мире и философии 08:40 - Зависть - это боль 10:48 - Почему мы завидуем друзьям, а не миллиардерам? 12:48 - Особенности блогинга в СНГ 14:37 - Белая и черная зависть 17:25 - Достижим ли успех других для нас? 19:36 - Наши мечты и вера в себя 21:46 - 6 шагов: что делать с завистью 22:51 - Чему мы завидуем? 25:53 - Ловушки, в которые мы можем попасться 28:45 - Задание Выпуск для тех, кто: - замечает в себе укол зависти и стыдится его - хочет честно разобраться в своих желаниях, а не прятать их В подписке еще две недели будем разбирать эту тему - буду ждать вас там!