В новом выпуске подкаста «Я так чувствую» вместе с психологом Ярославой Рындиной мы обсудили, что быть собой — это не всегда легко,но именно с этого начинается любовь к себе. В этом выпуске говорим о том, почему выбирать себя бывает страшно, как перестать подстраиваться под чужие ожидания и почему путь к себе — это не про эгоизм, а про внутреннюю честность и свободу. Обсудили: — почему нам так сложно разрешить себе быть настоящими; — как перестать жить ради одобрения; — что происходит, когда человек наконец начинает выбирать себя; — как выйти из чувства стыда и страха «быть неудобным»; — и почему быть собой — это не потеря, а наоборот путь к своим людям, отношениям и жизни. Этот выпуск — для всех, кто устал играть роли и хочет наконец почувствовать себя собой по-настоящему и получить от этого удовольствие. Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей: 👄 Телеграм-канал подкаста с закулисьем и анонсами — https://t.me/shakalidkaa 👄 Инстаграм* Юли — https://www.instagram.com/shakalidka 👄 VK-сообщество — https://vk.com/shakalidka1 Подписывайтесь на все соцсети психолога Ярославы Рындиной: 👄 Телеграм-канал — https://t.me/yarapsy 👄 Инстаграм* — https://www.instagram.com/yaroslavkaa 👄 YouTube — https://www.youtube.com/@Yaroslavkarrr 👄 Бот-психолог — https://www.instagram.com/coucouha_ai https://yarko.help/ Таймкоды: 00:00:00 — Интро 00:00:22 — Приветствие 00:03:17 — Как это – быть собой? 00:09:33 — Про важность уважения своих потребностей. 00:18:34 — Почему выбор себя –это не всегда про радость? 00:23:03 — Про подкаст «ЖИСЬ» 00:30:56 — Почему пробовать новое страшно? 00:38:09 — Как научится принимать себя? 00:43:40 — Про выбор авторитетов. 00:49:23 — Почему важно научится наблюдать за собой? 00:56:14 — Про интуитивную потребность контакта 01:03:49 — Про ценности Ярославы Рындиной По вопросам сотрудничества: Если тебе тоже есть что сказать про отношения и ты хочешь стать гостем подкаста — пиши: yatakchuvstvuy@yandex.ru *Компания Meta запрещена на территории РФ.