Вам точно знакомо чувство квадратной попы после длительного сидения в одной позе. Это состояние называют синдромом мертвой ягодицы. В новом выпуске подкаста рассказываем, почему после долгого сидения попа ощущается квадратной и как с этим справиться. Источники: Michigan Medicine. Are You at Risk for Dead Butt Syndrome? Cleveland Clinic. Feeling Numb After Sitting? Try These Tips To Awaken Your ‘Dead Butt’. Everyday Health. How to Do a Lunge (and Why They’re So Good for You). Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum