90% баскетболистов тренируют бросок неправильно

12:19

Описание выпуска

Почему одни игроки становятся снайперами, а другие годами тренируют бросок без заметного прогресса? В этом выпуске разбираем 5 самых распространённых ошибок, которые мешают улучшать процент попаданий. Вы узнаете, почему важно считать не только броски, а попадания, как контролировать качество каждого повторения, зачем добавлять игровые ситуации в тренировку и какую роль играют ноги в хорошем броске. Также поговорим о том, почему отсутствие системы в тренировках тормозит развитие даже талантливых игроков и как отслеживать свой прогресс на дистанции. Этот выпуск будет полезен игрокам, тренерам и родителям, которые хотят понять, как действительно развивать бросок, а не просто набирать количество повторений. В выпуске: • Почему 90% игроков тренируют бросок неэффективно • Как анализировать каждый промах • Почему статичные броски ограничивают прогресс • Роль ног и ритма в бросковой технике • Как построить систему тренировок и отслеживать результаты Слушайте выпуск и узнайте, какие изменения помогут сделать вашу бросковую тренировку гораздо эффективнее. Полезные ссылки: 🔗 Телеграм-канал "Флешка тренера" t.me/fleshkatrenera

Доступ к эксклюзивному контенту

Получите доступ к закрытым выпускам и другие возможности

Нет комментариев

Пока никто ничего не написал.
Будьте первым 🙌