«Как тебе не стыдно?» «Что ты наделал?» «Какой позор, я этого не вынесу…» «Лучше б я провалился!» Знакомые выражения?!.. Мы начинаем третий сезон с очень важного для нас выпуска - про вину и стыд. Почему он для нас важен? Откровенно говоря, мы, занимаясь подкастом, преодолеваем очень много своего стеснения и стыда. И, замечая ошибки, мы с каждым разом становимся всё лучше и лучше. И, безусловно, в работе, личной жизни, родительстве, дружбе, мы часто косячим друг перед другом. Но благодаря чувству вины и признанию своей ответственности перед другими и самим собой, нам удается сохранить контакт и двигаться дальше. В новом выпуске мы предлагаем вам рассмотреть два очень важных чувства, которые и одновременно очень неприятные, сложные, но и полезные тем, что регулируют поведение человека в обществе. Слушайте внимательно, будет интересно😉 Тайм-коды: 00:00:38 вступление 00:02:22 что такое чувство вины? 00:09:55 что такое стыд? 00:15:42 обсуждаем личные истории стыда 00:20:20 что объединяет вину и стыд? 00:22:53 как различать эти чувства? 00:26:51 упражнения: как избавиться от чувства вины? 00:30:09 упражнения: как преодолеть чувство стыда? 00:32:28 итоги выпуска