Почему мы прокрастинируем? Существует ли лень на самом деле? И как я, будучи многодетной мамой, нашла свою «спасательную соломку» в самый темный период 11 лет назад.

В выпуске:

Разводим понятия: ресурс, энергия и лень.

Почему прокрастинация — это не приговор, а сигнал организма.

История о 3 днях и 3 ночах, после которых система «выключается».

Практика «Пять тибетских жемчужин»: как физика спасает психику.

Главный критерий: как понять, что вы в ресурсе, а не на силе воли.

Таймкоды: 

00:00 — Традиция «выхода на сцену» и вступление 

01:40 — Ресурс и энергия: в чем разница? 

02:40 — Прокрастинация и «внутренний психолог» 

04:00 — Почему лени не существует 

06:10 — Личная история: как я не справлялась с многодетством 

08:30 — О практике «5 тибетских жемчужин» (Око возрождения) 

12:10 — Где искать ресурс, если его нет ни на что 

16:15 — Ресурс или сила воли? Как не перепутать 

18:50 — Подведение итогов и ваш следующий шаг

Пишите в комментариях: В каком состоянии вы сейчас? И нужно ли записать отдельное видео с практикой «Пять тибетских жемчужин», которую я выполняю?

Стать гостем подкаста: Miradafly@gmail.com

Телеграм-канал https://t.me/marsiankamaru