Тревога часто возвращается, даже если вы уже пробовали медитации, дыхательные практики или работу с мыслями. Причина в том, что у тревоги есть основа — отсутствие почвы под ногами. Пока не закрыта база, внутреннее спокойствие будет ускользать снова и снова. В этом видео я расскажу: ✔️ Почему тревога возвращается, даже когда кажется, что вы все делаете «правильно» ✔️ Как связаны тревога и чувство опоры во внешнем мире ✔️ С чего начать, чтобы создать для себя настоящую почву под ногами Тревога не уходит «сама». Но вы можете вернуть себе силу, если перестанете ждать и начнете создавать опору шаг за шагом. 🎧Как найти и укрепить внутреннюю опору? Практики: https://feel.mave.digital/ep-6 💌 Канал с посланиями «И жизнь продолжается»: https://t.me/zhizn_prodolzhaetsa 🎧 Пройти бесплатную самодиагностику своего состояния: https://t.me/sofya_kremeshkova/381 Записаться на консультацию: https://t.me/sofyakremeshkova Мой сайт: http://sofyakremeshkova.tilda.ws/ Мой блог в Телеграм: https://t.me/sofya_kremeshkova