Ментальное здоровье: как правильно справиться со стрессом и тревожностью, стадии проживания и техники самопомощи
24:43
1 сезон 5 выпуск
Стресс - состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Его способны вызвать затруднительные ситуации, монотонная деятельность и эмоциональные факторы. Стресс помогает адаптироваться к изменчивой окружающей среде, но может стать причиной отрицательных для здоровья последствий.
как понять, что мы находимся в стрессе
стадии проживания стресса
симптомы стресса
как помочь себе прожить стресс
когда пора идти к психологу за помощью
Гость: Ирина Шибаева - психолог и психоаналитик, ведущая подкаста "Психпросвет", https://podcast.ru/1576054853
Заказывая на Apteka.ru, можно выбрать доставку в ближайшую аптеку рядом с домом или по дороге на работу. И легко и просто забрать заказ в удобное время!
Группа ВКонтакте: https://vk.com/club211249315
Telegram-канал: https://t.me/aptekaruekb
Сайт: https://apteka.ru/
*Под "заказом" на сайте www.apteka.ru понимается формирование пользователем указанного сайта заявки в адрес АО НПК "Катрен" от аптечной организации на поставку выбранного товара в соответствии с заключённым между последними договором поставки.

Нет комментариев
Пока никто ничего не написал.
Будьте первым 🙌