вчера на классе йоги учитель напомнила нам одну из сутр из текста йога сутр Патанджали, которая звучит как слово — Ahiṃsā, что переводится как не причинение вреда.

Ahiṃsā – это и глубокое и благородное желание не причинять вреда другим в глубине души каждого из нас, и в то же время практика действий в соответсвии с этим желанием.

из этого, сегодня весь день в моей голове было много размышлений. первый раз это слово я услышала в марте 2023 года и как будто сегодня оно утвердилось в моей голове. именно мы являемся источником счастья в своей жизни. в мире нет ничего абсолютно светлого или абсолютно тёмного — каждое мгновение и событие уже содержит в себе разные оттенки. и именно мы выбираем, каким для нас будет каждое из них.

когда наш внутренний взгляд наполнен любовью, благодарностью, интересом к жизни, мы начинаем замечать это вокруг: в людях, в событиях, в деталях каждого дня. но если внутри много раздражения, претензий, ожиданий или страха — мы будем видеть в мире именно это. и создавать тоже самое.

в любой ситуации всегда есть несколько сторон. есть то, что может нас ранить, и то, что может укрепить и взрастить. никто другой не окрашивает нашу реальность за нас. это всегда наш выбор — осознанный или нет.

«счастья в жизни столько, сколько ты можешь его заметить»