Китайский закон о сидячем образе жизни повысил физическую активность детей и снизил время перед экраном.

В Китае более 60% школьников часть своего времени сна посвящали мобильным играм, а 27% – выполнению домашки.

Учёные, родители и правительство поняли: из-за этого дети меньше двигаются и спят и хуже развиваются. И в 2021 году в стране ввели закон, который ограничил:

👉🏻 время, когда компании могут предоставлять доступ молодёжи к компьютерным играм;

👉🏻 объем домашних заданий;

👉🏻 нагрузку от репетиторов.

И… Опа! Дети стали больше шевелиться.

Цифры: общее время сидячего образа жизни у детей сократилось на 13,8% (46 минут), а общее время перед экранами снизилось на 6,4% (10 минут).

Причём, закон больше подействовал на детей из группы высокого риска (учеников средней городской школы), чем на детей из группы с низким (начальной школы в селе).

А нашим детям нужен такой закон? А нам, малоподвижным взрослым? Что если сократить рабочее время, рабочую нагрузку… Может мы тоже станем подвижней, задорней, да и вообще лучше?