отпуск — все!

в начале отпуска меня мотало между разными мыслями. то хочу в отпуск, нет, не хочу. хочу в офис, хотя нет, не хочу, хочу спать, нет, больше все-таки на работу хочу. хочу гулять, нет хочу сидеть, хотя все таки хочу пройтись. хочу кофе, нет, чай, нет, кофе. так правильно, нет, вот так, нет, наоборот. страшно, весело, очень страшно, очень весело. хочу ошибиться? хочу обмануться? что я вообще хочу?

и с каждым разом, как будто крутит все сильнее, и что с этим делать не понятно, и как быть тоже не ясно. но! хорошо, что у меня есть много моих опор, моих островков стабильности в том, чтобы ходить на йогу, и закрывая глаза в шавасане упорно гнать мысли прочь-прочь-прочь, пить кофе и гнать эти же мысли еще дальше, идти по улице, поднимая глаза на солнце, и не сдаваться остаткам мыслей на милость. и слава богу, что я так долго их по кирпичикам выстраивала, что даже не смотря на все события, мои опоры сейчас меня очень поддерживают ❤️‍🩹

я не была в отпуске 3 года. и поняла, что мне таааак сложно отдыхать, просто ужас😅

когда у меня в голове маршмеллоу и сто тысяч миллионов мыслей, которые я придумала и накрутила себя (а еще мягко говоря неприятные новости в начале отпуска), что меня спасает – это йога. вместе с ней день из "лежу в кровати, растекаюсь своими тревогами и эмоциями обретает осязаемую структуру: встать, прийти в студию, красиво покрутиться перед зеркалом, найти себя на коврике и полтора часа не думать ни одну мысль как таковую. только о том, что нужно дышать, смотреть на неподвижную точку и держать баланс. как и в жизни, самое главное – баланс. а еще много и долго ходить пешком. идя по весеннему городу, с теплым чаем или кофе в руках, чувствовать невероятную благодарность: себе, телу, людям и пространству вокруг. еще помогают книги, любимые места, друзья, любимое дело и много чего еще🫰🏼 и этот отпуск точно показал мне, что для меня, чтобы не случилось, есть на что опираться и все будет хорошо 🥹