Паша и его прокрастинация

@abbsol

2 окт. 2018

Что делать, если не пишется?

Советы из Яндекс.Дзена.

— Создай текст по запросам аудитории — можно подписаться на поисковые запросы пользователей Яндекса в сервисе Яндекс.Терминал. Там видно, что сегодня волнует публику.

— Пообещай себе поработать «совсем чуть-чуть» — заставь себя усидеть за компьютером хотя бы 5 минут, потом перерыв, потом снова 5 минут, это поможет войти в «поток», а дальше уже втягиваешься и перерывы делать не хочется.

— Включи музыку — она стимулирует выработку дофамина в мозге — этот нейромедиатор нужен зонам, которые отвечают за мотивацию и стремление к цели. Так что если накрыла апатия, поставь любимый альбом.

Источник