я не собиралась сейчас здесь рассказывать об этом, но так уж повела меня мысль: до того, как я собралась с духом и проработала этот опыт “насилия”, назовем его так, у меня постоянно возникали ситуации, которые мешали мне открывать для себя телесную сферу - помимо полнейшего табу, которое транслирует общество, социальные сети, люди взрослее, прибавилось отвращение и отторжение.

мне было подсознательно неприятно и отталкивающе (несмотря на сознательное желание), когда мне приходится отменять дела по причине того, что я заболеваю и организм уже кричит «ПОЖАЛУЙСТА, ОСТАНОВИСЬ». я отменила на завтра все дела, кроме йоги, танцев и 1 созвона и то, потому что это можно делать лежа в кроватке из дома, ну и чуть возможно еще работы, где не надо много времени или много думать.


я уже почти совсем не обижаюсь на них, но напоминаю себе, что я имею право на обиду и на любую “негативную” эмоцию. сейчас я уже понимаю, что ответственность за мою жизнь и ситуации - на мне, и только я смогу изменить все, что как-то повлияло на меня и общество тут уже давно ни при чем.

только за мной сейчас забота и присмотр о собственном физическом и ментальном здоровье и каждые три месяца я провожу “дефрагментацию диска”: поправляю у себя тут и там, убираю, что психологически мешает мне раскрываться и чувстовать, и жизнь поднимается на новый уровень, я освобождаюсь, становлюсь еще осознаннее и вижу мир с совершенно новой точки обозрения, сквозь призму «новых очков».

я со своим трудоголизмом иногда теряю всё-таки баланс и ухожу в перекос, но хорошо, что я это в себе уже давно признаю и могу спокойно не боятся больше не быть продуктивной и дать себе то, что сейчас реально надо.