У нас активно идёт «Медиазавр» (курс об управлении контент-проектами, вы в курсе), сейчас блок про контент-воронку. Готовлю дополнительные материалы, решил поизучать, как соцсети влияют на дофаминовую систему, как это меняет мотивацию и поведение.

Увидел новость, что в Сберовском Гигачате появился опция «Исследования» (в забугорных нейронках называется Deep Research), пошёл сразу тестировать — вышло прям хорошо, а ещё (мне кажется, это плюс) все источники русскоязычные, то есть нет вот этого уробороса вида «перевели запрос на английский, взяли ответы на английском, перевели на русский».

Вот, что удалось выяснить (если прям коротко):

Постоянное использование соцсеток вызывает сильное воздействие на дофаминовую систему человека. Формируется петля обратной связи, от неё появляется зависимость, меняется структура мозга, бедственно страдают когнитивные функции и становится плоховато нашей психике.

Чтобы избежать этих последствий, важно ограничивать время пользования платформами, заниматься практиками осознанности и искать дополнительные источники удовлетворения вне виртуального пространства.

Зодумался.