Хватит бороться со своей тревогой — научитесь с ней договариваться
1 сезон 11 выпуск
Можно ли чувствовать опасность заранее — за несколько часов до того, как она случится? Этот подкаст — о тревоге, которая на самом деле не враг, а древний механизм выживания. В выпуске: – реальная история женщины, чьё тело предчувствует атаки беспилотников раньше сирен; – почему тревога — не сбой системы, а сигнал древнего инстинкта защиты; – как фантомная боль объясняет замкнутый круг страха и таблеток; – модель «ауры как сита»: почему одни люди впитывают больше внешнего шума, чем другие; – практическое упражнение — как превратить страх в объект, который можно рассмотреть, понять и отделить от себя; – парадокс: источник страдания часто становится источником прозрения. Главная мысль: то, что мы называем «сверхчувствительностью» или «тревожностью», может оказаться нашей скрытой суперсилой — если научиться ею управлять, а не подавлять. 👉 Присоединяйтесь в Клуб Profit, чтобы обсуждать подобные темы и учиться обращаться со своими внутренними механизмами: https://t.me/+QMR1d_RXEE1iMTZi

Нет комментариев
Пока никто ничего не написал.
Будьте первым 🙌