Проходите, раздевайтесь. Данный эпизод не предназначен к прослушиванию у чувствительных людей, беременных и лиц младше 18 лет. У меня в гостях Полина Ялтонская-врач психотерапевт, врач психиатр с которой мы обсудили послеродовую депрессию. В начале эпизода я делюсь своей личной историей про свой послеродовой период. От 10 до 16% всех женщин может столкнуться с послеродовой депрессией. Что такое послеродовая депрессия? Как понять что началась послеродовая депрессия? Как она диагностируется? Как женщине понять, что ей необходима помощь? Какие методы лечения? Это и многое другое мы обсудили с Полиной Ялтонской. Бесплатные консультации: Центр психологической и информационной поддержки материнства «Душа Мамы» (3 бесплатных консультации психолога) душамамы.рф http://momssoul.ru/ Благотворительный фонд «Быть Мамой» (одна бесплатная консультация психолога очно или онлайн) https://bethemom.ru/ Проект «Бережно к себе» (бесплатные и платные группы поддержки для женщин) https://postpartum.ru/ Телефон доверия «Ярославна» Психологической консультации ИППиП +7 495 120 16 60 Московская служба психологической помощи населению MPSN.ru 499 177 34 94 или 051 Телефон круглосуточной̆экстренной̆психологической̆помощи в Санкт-Петербурге: 8 (812) 708-40-41 https://psychol.ru/content/telefonnaya-konsultaciya-besplatno Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях 499 791 20 50 Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России PSI.MCHS.GOV (круглосуточно, анонимно, бесплатно) 495 989 50 50 Телефон психологической̆помощи: 8-800-333-44-34 Педиатрическая Служба Москвы 495 62 04 225 Скорая помощь для беременных (Москва) 495 62 04 17 Берегите себя!