Психологические опоры для квир-мигрантовПереезд — это не только новые города и языки, но и постоянная тревога, одиночество и поиск опоры. Клинический социальный психолог Егор Бурцев рассказывает, как сохранить ментальное здоровье в миграции:• как справляться со стрессом и депрессией• где искать friendly-поддержку и безопасные сообщества• зачем возвращаться к старым хобби и радостям• как чувствовать контроль и заботу о себе, даже когда всё вокруг нестабильно. Статья на сайте: https://doberman.media/post/21825/ 🎧 Поддержать проект: https://doberman.media/donate 📲 Наш Telegram-канал: https://t.me/doberman_media