Если вы относитесь к людям с высокой чувствительностью, вы знаете, как легко потерять опору и усомниться в себе. В этом эпизоде мы делимся шестью практиками, которые помогают укрепить самооценку и обрести внутреннюю стабильность — чтобы ваша чувствительность стала источником силы. Видео-вариант этого эпизода: https://youtu.be/lAiJIW2o8bg _______________________ Добро пожаловать в мир «Тонко чувствующих»! В нашем подкасте мы — два высоко чувствительных психолога — погружаемся в мир высокой чувствительности. Мы разбиваем мифы, окружающие этот особенный тип восприятия, и обсуждаем, как строить бережные отношения с самими собой, с собственной чувствительностью и с миром вокруг нас. «Тонко чувствующие» — это не только подкаст. Мы создаем сообщество единомышленников, где эмоции находят свое место и понимание. Присоединяйтесь к нам, чтобы обнаружить свою супер силу, спрятанную в чувствительности. _______________________ О ведущих подкаста: Светлана Модель — социальный работник и психотерапевт со своей частной практикой. Живет в Торонто. Мама трёх весёлых мальчишек и автор «Цветочной истории» ( www.snailbooks.com ) Как найти Светлану Модель в соц.сетях: https://www.facebook.com/lior.sveta?m... https://instagram.com/liorsveta?igshi... Светлана Джексон — психолог, LAC в штате Арканзас, автор блога «Атлас отношений» ( your-atlas.com) , в котором она рассказывает об эмоциональном неглекте, пережитом в детстве и его влиянии на взрослую жизнь, а также автор книги «За кадром: о скрытой работе нашей психики» ( https://your-atlas.com/za-kadrom) Как найти Светлану Джексон в соц.сетях: https://www.instagram.com/svetlana.jackson https://t.me/your_atlas