«Как только у меня налаживается жизнь, я сразу забываю про всякие упражнения, потому что мне хочется пожить, как нормальный человек без проблем. А вот блог мне напоминает, что даже, если у тебя всё хорошо, на самом деле, у тебя не всё хорошо: не забывай, что-то делай, работай над собой. Потому что, как я понимаю, работать над пограничным расстройством надо именно тогда, когда всё хорошо, когда есть силы» У Кати пограничное расстройство личности. Она проходит диалектико-поведенческую терапию и ведёт блог. Катя постоянно контролирует свои эмоции и иногда устаёт от этого. О том, каково это жить в постоянном контроле, как помогает блог и другие люди пережить «эмоциональные бури» – слушайте в нашем подкасте Таймкод 00:05 – когнитивный контроль и усталость от него 01:40 – пограничное расстройство личности: вспышки гнева, нестабильность во всем, в чём она только может быть. 04:00 – «Мои родители ничего не замечали: им было не до меня». Сложные семейные отношения и эмоционально нестабильный отец 05:15 – начало заболевания и психотерапия. Жизнь до и после лечения 09:10 – о ведении блога 10:15 – об отношениях, романтических и дружеских 13:20 – помощь близких 14:25 – о стигматизации 16:05 – каково это, постоянно контролировать свои эмоции 18:50 – если бы к тебе подошёл человек с ПРЛ и спросил твоего совета, что бы ты ему сказала? 20:45 – «Все могут от меня убежать, а я нет… Я не помню, что это такое – быть нормальной»