Почему у меня тревожность? Или все же тревога?.. Или тревожное расстройство?! Как разобраться в типах тревожности, почему она у нас возникает и когда нужно искать помощь – рассказываем в новом выпуске с Алёной Ванченко Гость выпуска: Автор трансформационных тренингов и лекций для корпоративных клиентов; Спикер научно-практических семинаров и форумов; Эксперт Forbes, РБК, консультант компаний из списка F500; Приглашенный спикер радио Маяк и телеканала 78; Ведущий психолог NBS Apps; Эксперт по отношениям, автор исследований в области психологии гендера; Лектор культурной платформы Синхронизация Вместе с Алёной выясняем не только тонкости тревожности, но и важность умения учиться; почему нам еще не поздно учиться чему-то новому и причем тут стереотипы. Контакты Алёны: Сайт: https://alena-vanchenko.com/ Инст: @alena.vanchenko Лекции: https://online.synchronize.ru/vanchenko (скидка 20% по промокоду ВАНЧЕНКО) Блог тут Ссылка на гайд: https://alena-vanchenko.com/guide Контакты Подкаста: Блог тут Ссылка на Телеграм https://t.me/closetoheart Книги из выпуска Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки Роберт Сапольски С меня хватит!Как жить с эмоциональной чувствительностью Ими Ло и Елизавета Пономарева (переводчик) Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Дэниел Гоулман Ненасильственное общение. Язык Жизни Маршалл Розенберг