BeardyBuilding

BeardyBuilding

4

подписчика

63

выпуска

У выпуска нет описания.
К сожалению, автор подкаста его не заполнил.

4 сезон 62 выпуск

Финальный. Пора тренироваться

4 сезон 61 выпуск

Сегодня — время не для спорта

4 сезон 60 выпуск

Прогрессивная перегрузка и метаболический стресс

4 сезон 59 выпуск

Система тренировок со своим весом PPL

4 сезон 58 выпуск

Калория — всегда калория

4 сезон 57 выпуск

Сплит. Дни 3–4

4 сезон 56 выпуск

Сплит. Дни 1–2

4 сезон 55 выпуск

Конец Full Body тренировок

4 сезон 54 выпуск

Как выстраивать свое питание

4 сезон 53 выпуск

Биомеханика суставно-связочного аппарата

4 сезон 52 выпуск

Первые тренировки (снова). Full Body

4 сезон 51 выпуск

Возвращение к тренировкам